Здоровье

[Бозон Хиггса]

Иванович, ерунды не пишите. Аскорбиновая кислота уже при 40 градусах превращается в дегидроаскорбиновую и никакой пользы не несет. Я предпочитаю витамин С либо в поливитаминных комплексах либо внутримышечно. Иван чай просто вкусный. И успокаивать он лучше чем родные вашему организму вещества не может. Это как ребенку всегда молоко матери куда лучше зайдет чем верблюжье например.

[mvg]

На форумах часто можно встретить вопрос от любителей горячего чая, при какой температуре разрушается витамин Ц. Японские исследователи, вопреки широко распространенному мнению, что кипятком нельзя заваривать этот популярный напиток, доказали, что L-изомер аскорбиновой кислоты (витамин С) при этом разрушается незначительно. Его концентрация в первую четверть часа падает всего на 30 процентов в заваренном чае при постоянно поддерживаемой температуре кипячения, но уже по прошествии часа он распадается практически полностью - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/279944/pri-kakoy-t ... tsialistov

[Иванович]

Аскорбиновая кислота уже при 40 градусах превращается в дегидроаскорбиновую и никакой пользы не несет.

Не все так очевидно, есть мнение что начинает окисляться при 40-60. Н-р плоды шиповника заливают водой такой температуры и настаивают в термосе.
Короче вывод: аналогично в термосе заваривать кипрей и вкусно и полезно и пить можно в течении дня. Не зря сегодня термос мимо меня пробежал .
Благодарю за корректировку
PS Завтра пойду на заготовку у нас в самый цвет.

[Ilia]

ну вот и батя-врач в здании
про вит С-сам на себе тестировал при четком заболевании ОРВИ/Грипп, начались симптомы в 11 часов, с 12/13 часов купил по 200мг таблетки вит С российские(качество?), начал рассасывать в дороге и пока дела были, штук 10 принял=2грамма всего лишь. Приехав домой растворял шипучие по 1000мг в стакане с водой, итого еще 5 стаканов выпил, вечером и ночью был озноб, потом пропотел, на утро вялость уже меньше, днем!!! уже как огурчик. т.е за сутки решил вопрос при остром ОРВИ! конечно был готов купить тамифлю/реленза но не потребовалось. Такие большие дозы-несколько грамм или в/в инфузии рекомендуют американские спецы по вит С/натуропаты/остеопаты.

[Бозон Хиггса]

Не все так очевидно, есть мнение что начинает окисляться при 40-60

мнение дилетантов, не шарящих в химии. Витамин Ц подробно изучил Лайнус Поллинг. И еще беда в том что аскорбиновая кислота оптически активное вещество и имеет две формы D и L (лево вращающаяся и право вращающая) ценность представляет только оптический изомер L формы и дегидроаскорбиновая она уже при 50-60, а D форма уже при чуть горячей воде, поэтому туфта весь этот чай на шиповнике для старперцев верящих в бабок-поветух.

[Инженер_Гарин]

ОРВИ

Вит С при ОРВИ, а уж тем более при гриппе не помогает, ни как профилактика, ни как лекарство. Уж сотни исследований в доказательной медицине проведены на эту тему.

[veles]

рекомендуют американские спецы по вит С

Спецы по шарлатанству.

Отправлено спустя 10 минут 57 секунд:

[Дмитрий Анатольевич]

Больше 2х лет пользуюсь схемой при первых симптомах недомогания. Первый день 2г вит.С, второй день 2г, третий день 1г, четвертый день 0,5г, пятый день 0,5г.
Все никакой простуды, орви и таблеток.
Главное начать при первых признаках слабости . Потом бесполезно, когда заболевание пробило барьер.

Сразу бегу покупаю драже за копейки и глотаю. На первый день получается 40драже=2г. Разделить на несколько приемов по 10 шт. например.

Ну и понятно, что некоторым это не поможет без ПП, режима и физкультуры Все эти исслежования проводят на обычных больных людях

[Ilia]

Хороший доклад, но он больше про теорию, а практика показывает что и хондроитин сульфат и глюкозамин работает, но у определенной категории -спортсменов например, которые чаще всего и принимают!
так что медицина также как витамины/микроэлементы имеют индивидуальное назначение-подход в 21 веке.
также не нужно забывать что пустышка-плацебо дает 50% положительных результатов, а самый эффективный препарат+15/+20% максимум всего-лишь, в среднем на 5-10% лучше чем пустышка!

Отправлено спустя 4 минуты 14 секунд:
я принимаю поливитамины/микроэлементы за сутки до занятий баскетболом и после тренировки обязательно еще микроэлементы, так как без них были судороги.
вне тренировок, когда вспомню, 1 раз в 2-3-4 дня! постоянно, каждый день т.е, редко принимал.

[veles]

Перед полетом выпейте аспирин (тромбоасс)

Про аспирин

[Иванович]

veles, Интересный дядька. Многое знал, но многое и вновь открыл для себя.
Вопрос в том сколько людей на форуме делает сосудистую диагностику и диагностику сердечной мышцы. С весьма большой вероятностью при современном питании режиме труда и отдыха состояние сосудов не самое лучшее у каждого первого. Посему применение аспирина( пардон ацетилсалициловой кислоты ) при длительных переездах на автомобиле и перелетах и сидении в офисах видится оправданным.

[Бозон Хиггса]

чотко как Анатолич делаю, только инъекцией внутри мышечно или в крайних случаях внутривенно. Внутримышечено 1 ампулу, в вену полампулы. За сутки ни соплей ни дургих симптомов простуды/орви

[veles]

[Иванович]

veles, Смотреть начал, доходчиво разьясняет, но почитать для понимания предварительно надо .
Время подошло пошел в парк песок из суставов вытряхивать . Как это не странно вечер, а народ шевелиться стал в отличии от теплых дней, когда никого кроме постоянников не видел.
Дедок один за 80 кудат-о пропал не вижу с неделю.

[Бозон Хиггса]

veles, в каком месте суть его монолога ? час это смотреть невозможно.